aller au travail à vélo est bon pour la santé

Une étude publiée en décembre 2013 s’est penchée sur l’intérêt de promouvoir en France le vélo pour les déplacements domicile – travail dans l’hypothèse où une indemnité kilométrique serait mise en place. Bilan : quel que soit le scénario de développement examiné, les résultats sont bénéfiques en termes d’impact sur la santé, sur l’Environnement et même en termes d’économies réalisées 

Utiliser votre bicyclette pour aller au travail peut s'avérer très important sur plusieurs échelles. En voici quelques bienfaits du vélo:

*La liberté: Cela permet d'éviter les embouteillages, et aussi la sensation d’asphyxie dans sa voiture.. Partez l’esprit libre et offrez-vous le plaisir de doubler, par la seule force musculaire, les files de voitures agglutinées. 

*Bon pour le travail: Faire de l’exercice pour une santé assurée et un mental d’acier ! Oubliez l’argument « je vais arriver trop fatigué », il est prouvé qu’un peu d’exercice le matin stimule la concentration et donne de l’énergie. 

*Bon pour la santé: Brûler environ 400 calories à l’heure en pédalant à 16 km/h, une vitesse facile à atteindre, sans gros efforts. 

*Changer d'air: Avoir l’occasion d’observer le paysage, de découvrir votre ville et de voir des choses parfois drôles ou insolites… 

*Protéger l'environnement: Réduire votre empreinte écologique et contribuer à préserver la qualité de monde qui vous entoure. 

*Pas d’enfermement: Eviter le métro bondé aux heures de pointe et l’impression d’être transporté dans un wagon à bestiaux.

*Bon pour la moral: Arriver au boulot de bien meilleure humeur car vous avez l’impression de vous être amusé avant même de commencer votre journée de travail. 

*La détente: Décompresser en revenant à la maison au lieu de stresser dans l’heure de pointe pour bien terminer une journée de boulot et arriver chez soi détendu. 

*Faire des économies d'argent: La dernière, non négligeable : cela vous rapporte plus que cela ne coûte.

Comptez-vous faire sortir votre vélo du garage?